6 ท่าบริหารลดอาการกล้ามเนื้อคอ เกร็ง
Last updated: 25 ก.ค. 2561 | 3165 จำนวนผู้เข้าชม |
อาการปวดคอหรือปวดเกร็งกล้ามเนื้อที่คอ เป็นอาการที่พบมากที่สุดในปัจจุบัน เพราะเราใช้ชีวิตติดอยู่กับคอมพิวเตอร์และจอมือถือมากมาย
บริหารครั้งละ 3 เซ็ท แต่ละท่า 10 ครั้งนับ 1-10 พัก 2 นาทีก่อนเริ่มเซ็ทใหม่...รับรองหายเป็นปลิดทิ้ง
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
10 ท่ายืดกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า หลัง
17 ม.ค. 2567
Powered by
MakeWebEasy.com